J - 21: De l'exercice: ménage et jardin. Mais j'ai mal commencé: apéro, deux verres de vin le soir, de la charcuterie bien salée...
J - 20: Le résultat n'a pas tardé: 62,2kg. Nauséuse, mal de tête, parce que j'ai l'estomac vide. Passée la matinée difficle; il s'avère que le mal de tête cesse en ayant mangé. De l'exercice au jardin. Même programme le soir. Je transpire en abondance.
J - 19: 61,6kg, je sais, ça ne veut rien dire de se peser tous les jours surtout quand on ne fait aucun effort.
J - 18: 61 kg. Bouger, bricoler, jardiner... et mes épaules, mes bras, mes mains qui me font mal. Mais ne pas lâcher.
J - 17: 61kg toujours. 4km à pied, ça use...
J - 16: j'oublie de me peser. Pas trop d'efforts.
J - 15: ménage. 60,8kg. Chaleur, torpeur, des moments de flottement. Mais je m'étais promis une semaine de repos et de solitude... C'est fait.